Τενοντίτιδα Ώμου

Τι είναι;

Η τενοντίτιδα ώμου είναι η φλεγμονή των τενόντων που σταθεροποιούν την άρθρωση, προκαλώντας πόνο και μειωμένη κινητικότητα. Συχνά εμφανίζεται σε αθλητές και σε άτομα που κάνουν επαναλαμβανόμενες κινήσεις με τα χέρια τους.

Ήξερες ότι

Η λανθασμένη στάση στον ύπνο μπορεί να επιδεινώσει την τενοντίτιδα; Ο ύπνος σε πλάγια θέση με το χέρι κάτω από το κεφάλι ασκεί πίεση στους τένοντες, επιδεινώνοντας τη φλεγμονή. Η σωστή στάση και η ενδυνάμωση των μυών του ώμου μπορούν να επιταχύνουν την αποκατάσταση.

Κάθε θεραπευτικό πλάνο διαμορφώνεται εξατομικευμένα, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαίτερες ανάγκες και το προφίλ του κάθε ασθενή, για τη βέλτιστη αποκατάσταση και ανακούφιση.