Ισχιαλγία

Τι είναι;

Η ισχιαλγία είναι ένας πόνος που ξεκινά από τη μέση και εκτείνεται κατά μήκος του ποδιού λόγω πίεσης στο ισχιακό νεύρο. Συχνά οφείλεται σε κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου ή σε μυϊκές ανισορροπίες.

Ήξερες ότι

Ο πόνος της ισχιαλγίας μπορεί να επιδεινωθεί από λάθος αναπνοή; Οι σφιγμένοι κοιλιακοί και οι ρηχές αναπνοές αυξάνουν την ένταση στη μέση και τους γλουτούς, επιδεινώνοντας τη συμπίεση του ισχιακού νεύρου. Η σωστή αναπνευστική εκπαίδευση και οι διατάσεις μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση.

Κάθε θεραπευτικό πλάνο διαμορφώνεται εξατομικευμένα, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαίτερες ανάγκες και το προφίλ του κάθε ασθενή, για τη βέλτιστη αποκατάσταση και ανακούφιση.